常州人夏天吃什么？看完这篇减肥计划又要延后了
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px; caret-color: red;">一口吃掉</span><br>
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<span style="font-size: 14px;">夏天</span>
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<span style="font-size: 14px; caret-color: red;">春日的</span><span style="font-size: 14px; caret-color: red;">香椿螺蛳马兰还没吃够</span><br>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">丝瓜毛豆和西瓜就已经上了餐桌</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">不用担心苦夏食欲不振</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">常州人的时令菜丰富而有序</span>
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<span style="font-size: 14px;">一起和苏心游来感知常州夏天的专属美味吧</span>
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<span style="font-size: 14px;">1</span>
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<span style="font-size: 14px;">夏季时蔬</span>
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<span style="font-size: 14px;">入夏的常州高温又多雨</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">湿热的天气却是农作物生长旺季</span>
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<span style="font-size: 14px;">绿豆、豌豆、苋菜、苦瓜、茭白……</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">口感清香、滋养消食的时令蔬菜</span>
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<span style="font-size: 14px;">为常州人餐桌续上夏日的馈赠</span>
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<span style="font-size: 14px;">最大众的消暑甜品非一碗绿豆汤莫属</span>
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<span style="font-size: 14px;">绿豆清热味甘，汤水清透，糯米Q弹</span>
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<span style="font-size: 14px;">再加上薄荷与冰块的清凉</span>
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<p style="text-align: center;">
<span style="font-size: 14px;">遇上“小暑大暑，上蒸下煮”也不怕</span>
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<span style="font-size: 14px;">“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">具有清利湿热清肝解毒等作用的苋菜</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">也是常州人夏日食谱上的常客</span>
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<span style="font-size: 14px;">放些蒜瓣清炒是苋菜最常见的烹制方法</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">老常州人更讲究炒苋菜要“吃淡，吃烂”</span>
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<span style="font-size: 14px;">紫红夹墨绿的苋菜镶嵌着肥白的蒜瓣</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">油光晶莹，入口酥烂，味道鲜美至极</span>
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<span style="font-size: 14px;">作为“江南三大名菜”之一的茭白</span>
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<span style="font-size: 14px;">以清甜爽口、汁浓肉脆而出名</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">喜欢清淡的人可把茭白在沸水中一焯</span>
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<span style="font-size: 14px;">即用葱油或香油清拌</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">如此吃法最能得其自然本味</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">味重者也可用重油红焖</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">做出来的茭白糯嫩可口，尤为下饭</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">同样适合炎热的夏天来食用</span>
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<img src="http://www.kshot.com/upload/FTP/20210617/6375952213887670161751709.jpg">
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<span style="font-size: 14px;">如果以上时蔬都让苦夏的你食欲不振</span>
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<span style="font-size: 14px;">那只能请出杀手锏——苦瓜</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">防治中暑发热、热病烦渴，有益开胃进食</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">苦瓜堪称是夏天最理想的蔬菜</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">实在害怕它的苦味的话</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">盐渍、混炒或者制苦瓜茶都是不错的选择</span>
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<span style="font-size: 14px;">2</span>
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<span style="font-size: 14px;">时令菜</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">谁说夏日无美食<br></span>
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<span style="font-size: 14px;">虽说苦夏不多吃大荤</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">所选食物也多清淡易消化、消暑降温</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">但盛夏解暑的小食却层出不穷</span>
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<img src="http://www.kshot.com/upload/FTP/20210617/6375952213891194168995047.jpg">
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<span style="font-size: 14px;">每年农历四月初八是溧阳人的“乌饭节”</span>
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<span style="font-size: 14px;">选取鲜嫩的乌饭叶放入石臼中捣出乌汁</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">用上乘糯米染米煮乌米饭</span>
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<span style="font-size: 14px;">米粒紧缩，乌黑亮泽，碧如坚珠</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">口感香糯可口，清香久远</span>
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<img src="http://www.kshot.com/upload/FTP/20210617/6375952213894317867238384.jpg">
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<span style="font-size: 14px;">鱼米之乡的常州夏天也少不了河鲜湖鲜</span>
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<span style="font-size: 14px;">美味的河虾，水煮清甜、油爆鲜香</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">都说“小暑黄鳝赛人参”</span>
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<span style="font-size: 14px;">夏季的黄鳝肉质最为健硕肥美</span>
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<span style="font-size: 14px;">红烧、水煮、爆炒……烧制花样也是繁多</span>
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<span style="font-size: 14px;">味道当属浓油赤酱的红烧黄鳝最为经典</span>
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<span style="font-size: 14px;">红中透亮，被碧青的葱末点缀，让人胃口大开</span>
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<img src="http://www.kshot.com/upload/FTP/20210617/6375952213899015192252476.jpg">
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<span style="font-size: 14px;">常州人的常见早饭除了大麻糕、小笼包</span>
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<span style="font-size: 14px;">白粥配咸鸭蛋也是经典“CP”</span>
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<span style="font-size: 14px;">夏天易出现心火旺，可吃咸鸭蛋缓解</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">鸭蛋偏凉性不但可以去心火</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">还可补充由于出汗丢失的钠盐，恢复体力</span>
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<span style="font-size: 14px;">若是把咸鸭蛋包进粽子或与其同煮</span>
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<span style="font-size: 14px;">蛋黄金黄流油，蛋白散发清香</span>
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<span style="font-size: 14px;">美味程度更上一个台阶~</span>
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<span style="font-size: 14px;">小龙虾绝对是夏日美食里的C位担当</span>
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<span style="font-size: 14px;">夜宵热卖榜上总是有着它的身影</span>
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<span style="font-size: 14px;">壳硬红亮，肉多弹牙，虾膏丰满</span>
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<span style="font-size: 14px;">十三香、香辣、黄焖……</span>
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<span style="font-size: 14px;">不管哪种口味都能让人欲罢不能</span>
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<span style="font-size: 14px;">待白日的酷暑被夜风的清凉替代</span>
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<span style="font-size: 14px;">在陈渡桥、大学城夜市、蓝天花园美食街</span>
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<span style="font-size: 14px;">约上朋友，喝啤酒，嗦龙虾<br></span>
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<span style="font-size: 14px;">在嘴里炸裂开来的麻辣鲜香</span>
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<p style="text-align:center;">
<span style="font-size: 14px;">是多少人爱上炎热夏天的一个理由呢？</span>
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